Подготовка к беременности

Возможность семейной пары самостоятельно планировать беременность, осознанно определять количество желанных детей и периоды между их рождением, является одним из достижений современного общества и медицины. Планирование беременности (прегравидарная подготовка) — это реальная возможность минимизировать риск невынашивания плода и осложнений в родах, позволяющая родить здорового ребенка и избежать расстройств и физических осложнений у матери. За несколько месяцев до планируемого зачатия необходимо провести обследование организма обоих партнеров. Это позволит дать оценку общего и репродуктивного здоровья семейной пары, и, в случаях необходимости, провести его коррекцию.

С этой целью женщина проходит обследование у терапевта, гинеколога, при необходимости у  врача-репродуктолога или генетика, стоматолога, эндокринолога, ЛОР-врача, психолога.

• Оба родителя сдают анализы (крови, мочи).
• Сдаются анализы на выявление «скрытых» инфекций, определяется наличие антител к краснухе, вирусам герпеса, гепатита В и С.
• Женщина проходит УЗИ органов малого таза, при необходимости определяется гормональный статус и проводятся другие необходимые исследования.

Назначаются витамины при планировании беременности, для подготовки к беременности и поддержки организма. По показаниям, для предупреждения развития внутриутробных пороков плода, делаются прививки женщине против краснухи и гепатита В.

Большое значение в подготовке организма к беременности имеет здоровый образ жизни и грамотно организованное рациональное питание, содержащее все пищевые микронутриенты. Достоверно известно, что даже правильно сбалансированный рацион питания женщины не способен обеспечить достаточное поступление микронутриентов в организм в период беременности. Поэтому необходимо заблаговременно, до зачатия ребенка, ликвидировать дефицитные состояния по различным питательным ингредиентам. Это одно из важнейших условий, позволяющих:

• минимизировать риск патологий внутриутробного развития плода, анемий
• обеспечить протекание физиологически нормальной беременности и поддержания здоровья роженицы

Витамины при планировании беременности имеют определяющее значение, как непосредственно до зачатия, так и в ранний период после оплодотворения яйцеклетки, когда факт беременности еще не подтвержден.

Особенно важны витамины для планирующих беременность, входящих в группу риска. К ним относятся женщины:

• с низкой (недостаточной) массой тела
• гиповитаминозом
• планирующие новую беременность с краткосрочным временным периодом (менее 2 лет) после предыдущей беременности
• с возрастом после 35 лет
• вынужденные тяжело физически трудиться
• практикующие низкокалорийную вегетарианскую диету
• злоупотребляющие алкоголем и табакокурением
• проживающие в условия неблагоприятной экологии

Дотации пищевых микронутриентов обоими партнерами рекомендуется начинать за несколько месяцев до планируемого времени зачатия. Для мужчин важен прием следующих микронутриентов:

• Фолиевая кислота — способствует формированию физиологически нормальных сперматозоидов
• Витамины Е, А и С — сильные антиоксиданты, предупреждают повреждение структуры сперматозоидов
• Витамин D при планировании беременности влияет на процесс сперматогенеза, в частности, подвижность сперматозоидов, повышает уровень мужских половых гормонов (тестостерона)
• Микроэлементы цинк, селен — усиливают сперматогенез, половое влечение и активность
• ПНЖК омега-3 — способствует увеличению подвижности и численности сперматозоидов, необходим для формирования физиологически нормального гормонального фона.

Планирование беременности: витамины для женщин

Поскольку глобальная нагрузка по воспроизведению потомства ложится на организм женщины, чрезвычайно важно обеспечить ее всеми нужными микронутриентами, повышая вероятность оплодотворения яйцеклетки и подготавливая организм к беременности. При этом физиологическая значимость различных витаминов и минералов для организма женщин не равномерна. Основной комплекс витаминов при планировании беременности включает:

• Фолиевую кислоту. Участвует в формировании плаценты и кровеносной системы матки. Ее дефицит повышает риск возникновения дефектов нервной трубки.
• Витамин Е. Оптимизирует функционирование репродуктивной системы, способствует стабилизации гормонального фона.
• Витамин D3 регулирует менструальный цикл, принимая участие в созревании фолликулов, способствует овуляции и формированию желтого тела.

Витамин D3 синтезируется клетками децидуальной оболочки плаценты на протяжении всего периода гестации, что, в свою очередь, способствует формированию уникального иммунного ответа, направленного на сохранение беременности.

Витамин D3 необходим для физиологически нормальной секреции эстрадиола, прогестерона и развития костного скелета плода. Если вы ищите подходящие витамины группы D для планирования беременности — Детримакс® наилучший для этого выбор.

• Витамин А. Необходим для функционирования репродуктивных органов.
• Витамин В12. Нужен для профилактики дисморфизма ЦНС в период закладки плода. При его дефиците возрастает риск выкидышей, что обусловлено остановкой развития уже оплодотворенной яйцеклетки.
• Аскорбиновая кислота. Необходима для профилактики анемии.

Из минералов важен прием:

• железа — для предупреждения железодефицитной анемии
• меди — для формирования коллагена и костного скелета плода
• кальция — является основным компонентом костной ткани плода
• цинка — воздействует на рост плода, необходим для профилактики развития пороков
• селена — повышает иммунитет, предупреждает хромосомные аберрации

Необходим прием препаратов йода, который крайне важен для закладки щитовидной железы.

При планировании беременности, витамины, минералы и их количественные значения должны назначаться с учетом индивидуальных особенностей. Бесконтрольный прием может принести вред, поскольку не оптимальное поступление микронутриентов в организм женщины может вызвать нарушения процесса деления клеток и их дифференцировки в самый ранний период беременности. Особенно чувствительна к их недостатку или избытку ЦНС плода.

Что касается целесообразности раздельного приема каждого из витаминов/минералов или их сочетания, то возможны любые варианты. Возможно выбрать как отдельные препараты (фолиевая кислота, Омега-3, препарат Детримакс®, Витамин С, Рыбий жир, препараты микро/макроэлементов и так далее), так и специализированные витаминно-минеральные комплексы, разработанные для женщин. Выбор того, какие пить витамины при планировании беременности, остается за вами, но делать его необходимо только после предварительной консультации врача.